멜론 크기예요
34주, 아기의 폐가 거의 완성되었어요. 지금 태어나도 대부분 건강하게 자랄 수 있어요. 골반 압박감이 심하면 무거운 것을 들지 말고, 계단은 천천히 오르내리세요.
아기 피부와 뇌를 위해 좋은 지방(아보카도, 올리브유, 견과)을 적당히 챙기세요.
산후조리 계획(조리원/집/친정)을 확정하고, 산후에 도와줄 사람을 정해두세요.
아빠를 위한 한마디
산후 2주 계획을 함께 세워보세요. 육아휴직·재택 일정 조율은 지금 해야 늦지 않아요.
Q. 가진통과 진진통은 어떻게 다른가요?
가진통은 불규칙하고 쉬면 사라져요. 진진통은 규칙적으로 간격이 짧아지고 강도가 세져요. 10분 간격이 지속되면 병원으로!
일반적인 안내예요. 몸 상태에 대한 판단은 꼭 산부인과 선생님과 상담하세요.