17주차

아기가 지방을 쌓기 시작했어요. 나중에 태어났을 때 포동포동한 아기 볼을 만질 수 있는 건 지금부터 시작이에요. 현기증이 느껴지면 갑자기 일어서지 말고 천천히 움직이세요.

아기 발달

• 지방층이 쌓이기 시작해요
• 신경계가 빠르게 발달하고 있어요
• 연골이 뼈로 변화하고 있어요

엄마 몸의 변화

이번 주 영양

철분은 비타민C와 함께 먹으면 흡수가 잘 돼요. 식사 후 귤이나 키위 한 개를 곁들여보세요.

추천 태교 활동

임산부 수영이나 아쿠아로빅은 관절 부담 없이 몸을 움직이기 좋아요.

이번 주 할 일

• 갑자기 일어설 때 어지러움 주의하기
• 임산부 치과 검진 예약 (아직 안 했다면)
• 스트레칭으로 허리 통증 완화하기

자주 묻는 질문

Q. 가끔 어지러운데 괜찮은 건가요?

혈액량 증가로 흔히 겪는 증상이에요. 천천히 일어나고 수분을 충분히 드세요. 자주 반복되거나 심하면 검진 때 꼭 말씀하세요.

일반적인 안내예요. 몸 상태에 대한 판단은 꼭 산부인과 선생님과 상담하세요.