20주차

20주, 딱 절반을 지나왔네요! 이제 아기가 엄마의 목소리를 듣고 있대요. 태동이 느껴지기 시작하는 시기이기도 해서, 처음으로 아기가 살아있다는 걸 온몸으로 실감하게 되는 순간이에요.

아기 발달

• 눈썹과 속눈썹이 자라고 있어요
• 피부를 보호하는 태지가 생겨요
• 청각이 발달해 목소리를 들을 수 있어요

엄마 몸의 변화

이번 주 영양

절반을 지난 지금, 식단을 한번 점검해보세요. 매끼 단백질 반찬 하나 + 채소 두 가지가 기본이에요.

추천 태교 활동

컨디션이 좋은 중기가 태교 여행의 적기예요. 이동이 길지 않은 곳으로 계획해보세요.

이번 주 할 일

• 정밀 초음파(20주) 예약하기
• 철분제 복용 시작 (의사 확인 후)
• 태명 정하기

자주 묻는 질문

Q. 태교 여행은 어디가 좋나요?

이동 2~3시간 이내, 병원 접근이 쉬운 곳이 마음 편해요. 무리한 일정보다 쉼 중심으로 짜보세요.

일반적인 안내예요. 몸 상태에 대한 판단은 꼭 산부인과 선생님과 상담하세요.