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37주차

로마 토마토 크기예요

48.6cm몸무게 2.9kg
검사NST + 내진

만삭이에요! 37주부터는 언제 진통이 와도 자연스러운 거예요. 진통 신호를 잘 알아두고, 병원 갈 준비를 항상 해두세요. 아기가 나올 준비가 된 거예요.

아기 발달

  • 만삭(37주 이후)에 접어들었어요!
  • 아기의 모든 장기가 성숙해있어요
  • 태지(하얀 코팅)가 줄어들기 시작해요

엄마 몸의 변화

아기가 골반 안으로 완전히 내려왔을 수 있어요
자궁 경부가 부드러워지기 시작해요
골반 압박감과 번개통이 느껴질 수 있어요
분비물이 늘어날 수 있어요
소화가 잘 되기 시작해요

이번 주 영양

만삭이에요! 균형 잡힌 식사를 유지하되, 진통 대비 소화 잘 되는 음식 위주로 드세요.

추천 태교 활동

만삭 사진을 남겨보세요. 스튜디오가 아니어도 좋아요. 지금 이 배는 다시 없어요.

랑이

아빠를 위한 한마디

만삭 사진 촬영기사가 되어주세요. 그리고 오늘부터 휴대폰은 24시간 무음 해제!

검사

NST + 내진

시기: 37주 이후 매주

자궁 경부 상태, 아기 위치, 태동 및 심박수를 확인해요.

이번 주 할 일

  • 진진통 vs 가진통 구별법 숙지
  • 파수 시 대처법 알아두기
  • 출산 가방 차에 실어두기

자주 묻는 질문

Q. 이슬이 비쳤어요. 바로 가야 하나요?

이슬은 출산이 가까워졌다는 신호지만 보통 바로 진통으로 이어지진 않아요. 규칙적 진통이나 파수가 오면 병원으로 가세요.

일반적인 안내예요. 몸 상태에 대한 판단은 꼭 산부인과 선생님과 상담하세요.

랑이

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일기, 사진, 검진 기록을 40주 내내 간직할 수 있어요

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