38주차

3kg을 넘었어요! 이제 정말 코앞이에요. 이슬이 비치거나 수축이 규칙적으로 10분 간격으로 오면 병원에 가야 해요. 파수가 되면 바로 병원으로 가세요.

아기 발달

• 3kg을 넘었어요!
• 뇌와 신경계가 계속 성숙해가고 있어요
• 손발톱이 완성되었어요

엄마 몸의 변화

이번 주 영양

진통은 마라톤이에요. 소화 잘 되는 탄수화물로 에너지를 채워두세요.

추천 태교 활동

가벼운 걷기와 스쿼트 자세(무리 없이)가 아기가 내려오는 데 도움이 될 수 있어요.

이번 주 할 일

• 진통 간격 측정 앱 설치해두기
• 병원까지 이동 시간 재확인
• 출산 당일 도움을 줄 사람과 역할 분담

자주 묻는 질문

Q. 양수가 터지면 어떻게 하나요?

양이 많든 적든 파수가 의심되면 씻지 말고 패드를 착용한 채 바로 병원으로 가세요. 시간을 기록해두면 좋아요.

일반적인 안내예요. 몸 상태에 대한 판단은 꼭 산부인과 선생님과 상담하세요.